Seguramente estarán de acuerdo conmigo que una sonrisa saludable es un bono en cualquier edad. Salud oral es la práctica de mantener los dientes y la boca limpia para evitar problemas dentales como mal aliento, gingivitis y caries dental. Usted no tiene que poseer cualquier título o certificado en salud oral mantener la boca y limpiar los dientes y sano, sólo necesita lo básico como saber cómo identificar los padecimientos orales comunes y algunas prácticas comunes de salud oral.
Dolencias y enfermedades orales comunes
-Mal aliento: mal aliento, también llamado halitosis, puede ser realmente vergonzosa. Mal aliento está generalmente asociado con ciertas condiciones dentales. Enfermedad de las encías, cáncer oral, caries, las bacterias en la lengua y la boca seca son algunos de los problemas que causan el mal aliento. Uso de enjuague bucal sólo cubre el olor por un tiempo, pero usted necesita ver a un médico dental para un chequeo completo.
-Caries dental: también conocido como cavidades, es el segundo más común problema oral. Caries se desarrolla cuando la peste combina con azúcares o almidones que se encuentran en los alimentos que comemos. La combinación forma ácidos que atacan el esmalte de los dientes. Las mejores prácticas para prevenir la caries dental es el hilo dental, cepillado dos veces al día y asistir a revisiones dentales regulares.
-Enfermedad de las encías (periodontal): estudios revelan que la enfermedad de las encías está vinculada a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Chequeos regulares, cepillado y el hilo dental diariamente desempenan un papel importante en el control de la dolencia.
-Cáncer oral: Esta es una enfermedad grave y bastante mortal que aqueja a millones de personas. Cáncer oral afecta la boca, garganta o los labios y puede controlarse eficazmente si se diagnostica en las primeras etapas.
-Úlceras de la boca: vienen en diferentes formas y tamanos y pueden ser bastante molestos. Sin embargo, ellos no son un trastorno médico grave y usted no necesita preocuparse acerca de ellos a menos que duren más de dos semanas. Por lo general desaparecen después de un corto tiempo. Las más frecuentes de las úlceras bucales son ampollas de fiebre, aftas, herpes, aftas y úlceras.
-Sensibilidad dental es básicamente la experiencia de malestar o dolor en los dientes del contacto con el aire frío, dulces, bebidas calientes, helados o bebidas frías. En casos extremos, puede ser experimentada sensibilidad dental incluso durante el cepillado o el uso del hilo dental.
-Sequedad de boca, también conocida como xerostomía, es una condición que causa sequedad en la boca y resulta en dificultad para tragar, comer, hablar o gusto. Esta sequedad se deriva de la insuficiencia de las glándulas salivales funcione correctamente. Por suerte, hay tratamiento disponible si la mayoría de las clínicas dentales locales.
Mejores prácticas de salud oral
La mayoría de las enfermedades dentales y dolencias generales resulten de malas prácticas dentales y la inobservancia de rutina médica y rutinas de higiene. Prácticas de buena salud oral ayuda grandemente a reducir la ocurrencia de enfermedades relacionadas con bacterias, hongos y otras.
Estas prácticas incluyen:
-regular mediante el cepillado apropiado técnicas de cepillado dos veces al día es el más recomendable.
-usar el hilo dental diariamente
-dieta equilibrada y limitar la ingesta de alimentos y refrigerios azucarados
-Enjuague la boca con un enjuague bucal con fluoruro como puede ser asesorado por el dentista.
-uso de productos dentales con fluoruro como uno de los ingredientes, incluyendo pasta de dientes
-proporcionar un montón de leche en la dieta de suplemento de calcio para fortalecer los dientes.
-evitar fumar ya que puede causar cáncer bucal, mal aliento, dientes y otras complicaciones dentales
Observando las anteriores prácticas de salud oral además de revisiones dentales regulares altamente reduce los casos de ataques de enfermedades dentales crónicas y enfermedades generales. Cabe senalar que mala salud oral puede adversamente afectar al estado de salud de otras partes del cuerpo y debe por lo tanto estrechamente supervisar y corregido en caso necesario.