Halitosis o mal aliento ya que es más comúnmente conocido como puede afectar severamente vidas y en algunos casos llevar a la depresión, averías de relación y aún baja autoestima y bajo valor.
Aunque todos los dentistas recomiendan cepillado regular (al menos dos veces al día) hay otros factores de ese efecto saludable olor de la respiración.
He incluido un artículo corto sobre lo que puede ayudarle si usted tiene un problema con halitosis o sabe de un amigo o familiar que tenga.
Hay principalmente 2 hábitos que pueden afectar negativamente la respiración: estos procesando, snacks como patatas fritas, galletas y galletas, que se pueden cargar lleno de sabores artificiales que se pegan a la tripa y la boca. La otra es baja en carbohidratos, dietas de alto contenido proteínico. Estos dos factores causan su cuerpo a quemar más grasa, que a su vez comunicados fétido químicos llamados cetonas en la boca y usted pueden cepillarse los dientes tanto como desee pero seguirá no deshacerse del olor. ¿Qué voluntad ayuda es mantenerse hidratado y comer verduras y frutas que contienen mucha agua, esta se encenderá diluiría la concentración de cetonas en su sistema.
Todas las frutas acuosas como melón, bayas, piña aetc que también son altas en vitamina C (que ayuda a prevenir enfermedades de las encías) son fantástico en esto y las opciones que son altos en fibra como manzanas, zanahorias y apio. Para un ambientador de aliento instantánea que dura, no va para mentas pero probar una taza de menta o té negro; té negro está lleno de polifenoles, que son potentes antioxidantes que ayudan a detener la placa adhiera a los dientes.
Existen muchas causas de mal aliento, comúnmente insuficiente higiene oral, nutrición deficiente o tratamiento dental puede ser necesario o a veces, hay problemas más serios que deben investigarse.
Hay millones de bacterias presentes en la boca y a menudo estas bacterias son la causa de cualquier olor desagradable del aliento. Estas bacterias se convierten en más prolíficas más seca esté la boca, así como he dicho siempre es importante beber mucha agua para mantener su cuerpo hidratado. Esto mantendrá los niveles de saliva hacia arriba. A menudo esto puede ser el paso principal para curar el mal aliento.
Goma de mascar es una gran ayuda demasiado pero si se puede mantener esos bocadillos procesados al mínimo y coma muchas frutas acuosas no deben tener ningún problema en desterrar el mal aliento para siempre!