Mal aliento es algo que, según estudios más del 50% de la población tiene o está sufriendo. Muchas de las personas que padecen este trastorno también tienen un menor nivel de autoestima. Hay muchas causas diferentes de Halitosis incluyendo mala higiene dental y dieta incorrecta y enfermedades.
Pobre dieta causa mal aliento
Hay algunos alimentos cuando consume están directamente relacionadas con la causa de la mala respiración. Ajos y cebollas son un par de las más comunes que son criados por lo general, sin embargo, hay muchos más que están directamente relacionadas con el mal aliento. Estos aceites y alimentos que contienen aceites, generalmente vegetales, cuando se consume se quiebran por encuentran su camino a los pulmones y exhalaban.
Hay alimentos que son conocidos para combatir la halitosis. El yogurt es uno de los alimentos que los estudios han encontrado que disminuye los niveles de sulfuro de hidrógeno que se ha sabido para ser un factor clave en el desarrollo de la halitosis. Alimentos ricos en fibra como apio o zanahorias pueden ayudar a reducir la placa en la boca que es una causa directa de la mala respiración. Finalmente han probado alimentos que sean ricos en vitamina C para ayudar a eliminar o reducir los riesgos de contraer la enfermedad de las encías, otra causa de mal aliento.
Mala higiene Dental causas Halitosis
Si usted sufre de un mal sabor en la boca o mal aliento constante podrían ser primeros señales de advertencia que algo está mal. Si se combinan los signos con las encías inflamadas o irritadas que podría mirando de enfermedad de las encías. Enfermedad de las encías generalmente es causada por la placa excesiva que se acumula en los dientes. A cambio, enfermedad de las encías puede ser un factor clave en el desarrollo de haltiosis, también conocido como halitosis. No cepille y use hilo dental regularmente suelen ser las principales causas de enfermedad de las encías.
Aquí hay unos consejos de higiene dental apropiada. Cepille sus dientes dos veces al día, preferiblemente después de las comidas para ayudar a remover los alimentos que puedan quedar atrapados en la boca. Beba mucha agua durante todo el día. Esto ayuda a muchos niveles, incluyendo asegurándose de que la boca y encías son la producción de saliva húmeda y estimulante. Ver a un dentista dos veces al año para una limpieza profunda y chequeo. Finalmente si lo que se refiere en cualquier uso del tabaco debe bastante inmediatamente.
Otras enfermedades que causan el mal aliento
Hay muchas otras enfermedades que los científicos y los médicos creen que contribuyen al mal aliento. Algunos de estos incluyen boca seca, neumonía, infecciones sinusales, ácidos reflujo y problemas de riñón. Todas estas condiciones afectan directamente a los ácidos que son responsables de un medio ambiente sano en su boca.
Cuando esté listo para combatir la halitosis, siempre consulte con un experto para asegurarse de que tiene todos los hechos para tomar una decisión informada.