Aliento de la mañana es una ocurrencia familiar. Cuando te despiertas por la mañana, eres muy conscientes de la halitosis que afecta la mayoría de la gente cuando ellos primero salir de la cama. Aunque común, puede ser embarazoso, especialmente cuando tenemos un invitado de la noche a la mañana por primera vez. Pero incluso si has estado casado durante décadas, siendo probablemente encontrará que cubren la boca para salvar a su pareja de que huele el aliento.
De hecho, todo el mundo experimentará aliento de la mañana hasta cierto punto. Esto es porque la boca se seca durante el sueño de crear el ambiente perfecto para la producción de olor bacterias para prosperar. A medida que crece el flujo normal de saliva disminuye durante el sueño y las bacterias, resultados de aliento de la mañana. Personas que respiran por la boca son más propensas a aliento de la mañana, así como roncadores, porque la boca es más probable que seque en estos casos.
Aliento de la mañana también se exacerba por otras cuestiones. Por ejemplo, algunos medicamentos causan sequedad en la boca, especialmente durante la noche que empeora la severidad de la halitosis de la mañana. Las personas mayores a menudo encuentran que su aliento empeora con el tiempo, probablemente porque son probablemente más medicamentos que los individuos más jóvenes. Los fumadores también sufren más severa aliento mañana porque el fumar causa la saliva al secarse y la elevación de la temperatura en la boca. Tanto estas condiciones hacen para un perfecto caldo de cultivo para que causan halitosis mal aliento. Finalmente, las alergias también son a menudo asociadas con el aliento de la mañana. Las personas alérgicas a menudo tienen un mucoso goteo por la parte trasera de la garganta, y esto se convierte en una fuente de excelente alimento para las bacterias. Por otra parte, si está infectado este goteo posnasal, crecen aún más bacterias causantes de olores en la boca.
Afortunadamente, hay maneras de prevenir y tratar la halitosis y mañana la respiración. Más del 65% de los norteamericanos sufren algún tipo de halitosis, pero una higiene dental adecuada puede hacer una diferencia significativa cuando se trata de mal aliento. Cepillado regular evita que las bacterias causantes del mal olor acumulan entre los dientes, a lo largo de su línea de las encías y en la lengua. Debe apuntar a cepillarse al menos dos veces al día durante 2 minutos y cepillar siempre antes de acostarse. Después se cepilla los dientes, no coma ni beba nada. También, asegúrese de cepillar la lengua, así como los dientes hasta el 85% de las formas de bacterias del mal aliento en la lengua.
Además de cepillado, es importante que usar hilo dental regularmente. Para quitar las partículas de comida entre los dientes y bajo la línea de las encías, el hilo dental es muy importante. Muchos odontólogos recomiendan enjuagar con un enjuague bucal antibacteriano para matar los gérmenes que causan el mal aliento. Enjuague durante 30 segundos ayuda a matar bacterias y evitar el mal aliento.
Así que recuerde, a pesar de que el aliento de la mañana es una ocurrencia común, hay pasos que puede tomar para prevenir o tratar el problema. Nunca subestime la importancia de la correcta higiene bucal.