El estrés puede mostrar signos físicos en todo el cuerpo, incluyendo la boca y los dientes. Puede parecer un reto suficiente como para mantenerse al día con la acumulación de sarro y no olvide utilizar el hilo dental con regularidad. Sin embargo, personas con mucho estrés podrían tener incluso más problemas de higiene bucal para enfrentar. De las llagas del diente pulido, estrés puede hacer realmente un número en la sonrisa de una persona.
Da a la gente más incentivo para manejar el estrés con eficacia. Algunos problemas dentales relacionados con el estrés pueden ser irreversibles. Después de todo, una vez que una persona ha molido por los dientes, que no se les vuelvan a crecer. Con el fin de aprovechar al máximo tu sonrisa y mantenerlo conservado, mantener un ojo en los principales estresores en su vida y cómo pueden contribuir a su salud bucodental.
Molienda y trituración
Rechinar los dientes son a menudo un problema con los niños y adultos sin duda no son inmunes. Se trata de una reacción inconsciente que ocurre cuando una persona está durmiendo, aunque los adultos también son culpables de apretar sus mandíbulas incluso cuando esté despierto. Para Rectificadoras dientes crónica podría ser un protector bucal nocturno para proteger los dientes de literalmente entre sí que se agote. Sin embargo, sólo es tratar un síntoma - no el problema.
Reducir el estrés puede ser mucho más difícil de lo que parece. Requiere gestión de tiempo, salud mental y encontrar vías para liberación de estrés. Si estás bajo mucho estrés, sería digno de su tiempo a discutir las cosas con un consejero o terapeuta que puede ayudarle a descubrir maneras de aliviarla. Ejercitándose regularmente, exprimiendo a tiempo para la relajación y el yoga o la meditación han demostrado ser herramientas de excelente manejo del estrés.
Luchando contra las úlceras bucales
Aftas a menudo pueden ser exacerbadas por el estrés, y no son sólo una molestia. Cuando tu boca tiene llagas, es fácil de morder sobre ellos, causando dolor y abriendo su cuerpo para la infección. Una boca humana no es lo más limpio, y está llena de bacterias. Llagas causadas por estrés dejan personas más vulnerables a las infecciones. Expertos coinciden en que generalmente las aftas son causadas por estrés o alergias.
Para aliviar las úlceras bucales, medicamentos de venta libre están disponibles. Disfrute de bebidas frías que son calmantes y tenga cuidado al comer. Una vez que un AFTA se ve exacerbado por morder en él, se convierte en un círculo vicioso. Son molestos, pero generalmente inofensivo si no infectarse.
El ciclo de la enfermedad de las encías/estrés/comer
Una reacción común al estrés es buscar la comodidad, y algunas personas hacen lo mismo con alimentos. Noshing en un caramelo podría hacer sentir mejor a corto plazo, pero ello crónico puede causar problemas de higiene y salud.
Comida chatarra no sólo te hacen sentir letárgico y posiblemente aumento de peso, también no es bueno para los dientes. Si llega a azúcar, café o vino tinto cuando se sienta tenso, recuerde que sus dientes también enfrentan.
La mejor manera absoluta de prevenir el daño dental está bajando sus niveles de estrés. Haga una prioridad, puesto que puede ser la plataforma para una serie de problemas de salud.