Síntomas
Hay dos tipos de apnea del sueño obstructiva y central. Los signos y síntomas de estos superposición, haciéndolo difícil de diagnosticar qué tipo de apnea del sueño el paciente padece. Aquellos que son obesos o padecen de hipertensión arterial corren un mayor riesgo de desarrollar el sueño corto. Consulte con un profesional médico o a su dentista si constantemente tiene uno o más de los siguientes síntomas:
Somnolencia excesiva durante el día, a pesar de haber tenido sueño una noche completa de
Ronquido fuerte
Despertarse por la noche, dificultad para respirar
Cese de la respiración durante el sueño
Sequedad en la boca o la garganta por la mañana
Despertarse con frecuencia durante la noche
Insomnio
Causas
Apnea obstructiva del sueño ocurre cuando los músculos en la parte posterior de la garganta se relajan en la noche, causando las vías respiratorias para limitar o restringir cuando usted respira. Esto hace difícil tomar en una cantidad adecuada de oxígeno, y la respuesta del cuerpo es despertar al paciente del sueño. Muchas veces, sin embargo, personas son conscientes de que ellos se despiertan, igual que la cantidad de tiempo que se despertaron para tan breve. Vigilia constante interrumpe el ciclo importante del sueño, somnolencia y dificultad para prestar atención durante el día.
Trastorno del sueño central ocurre cuando el cerebro no puede enviar la señal a los músculos de la respiración a respiración. Similares a obstructiva corto, central sleep apnea de sueño puede resultar en somnolencia durante el día y la dificultad para mantenerse despierto.
Investigaciones han demostrado que perder exceso de peso alrededor de la sección media puede reducir la intensidad y frecuencia de ambos episodios de apnea de sueño obstructiva y central.
Tratamiento
Actualmente, el tratamiento más efectivo para ambos tipos de trastorno del sueño es la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Una máquina CPAP suministra presión de aire a través de una mascarilla que se coloca sobre la nariz mientras duermes. La presión de aire constante mantiene las vías respiratorias abiertas, reducir la ocurrencia de los ronquidos y dificultad para respirar. Hay diversas variedades de máquinas CPAP; mayoría de las máquinas CPAP es portable y emite poco ruido audible.
Un protector bucal puede ayudar también a los síntomas de la enfermedad crónica. Protectores bucales suelen ser menos costosos y más fáciles de utilizar que las máquinas CPAP y suelen ser igual de efectivo. Hable con su dentista o profesional médico para determinar si un protector bucal es un tratamiento adecuado para los síntomas de trastorno del sueño.
Cambios de estilo de vida pueden ser el tratamiento más simple para el trastorno del sueño. Durmiendo en la parte posterior ha demostrado aumentar la incidencia de apnea del sueño, como esta posición resulta más fácil para los músculos en la parte posterior de la garganta a desplomarse, interfiriendo con la respiración. Almohadas y colchones especialmente diseñados pueden ayudar a mantener una posición ideal para dormir toda la noche.
Fumar, consumir alcohol y peso excesivo (especialmente alrededor de la sección media) puede por todas las causas o exacerbar los síntomas de la apnea del sueño. Hable con su consultorio médico o familia sobre maneras de dejar de fumar o beber y perder peso si se trata de factores. Además de mejorar la apnea del sueño, estos cambios pueden hacer un impacto positivo versátil en su vida.