¿Ha experimentado dolor de dientes? ¿Ha pasado un tiempo desde que has visto a un dentista? Bueno, estas son señales que usted debería probablemente tomar mejor cuidado de su salud dental. Siga leyendo para averiguar maneras de cuidar de sus dientes y volver a la pista para la buena salud dental.
Después de cepillarse los dientes, siempre deberías recordar enjuagar el cepillo de dientes con agua. Cuando guarde su cepillo, intenta encontrar un contenedor de almacenamiento de información que permitirá su cepillo permanecer erguido y aire seco. Si colocas tu cepillo mojado en un recipiente con tapa, bacterias tiene un tiempo más fácil crecer.
Asegúrate de que tú estás cuidando de sus dientes. Usted debe utilizar el hilo dental, cepillarse los dientes y usar un enjuague bucal por lo menos dos veces al día. Esto puede ayudar a prevenir cualquier problema que surja alguna vez. Si no está seguro de qué productos usted debe utilizar, no tenga miedo de preguntar a su dentista.
No se olvide cuando se cepilla los dientes posteriores! Es muy fácil descuidar esos dientes que no ves, y puede tener consecuencias negativas. Siempre cepillarse los dientes así como los delanteros.
TODOS los dientes, cepillo cada vez. El acto de cepillarse los dientes parece bastante simple, así que por qué tanta gente hacerlo incorrectamente. Una encuesta reciente de dentistas revela que uno de los errores más comunes que hacen cepilla sólo sus dientes delanteros. No enfocar solamente los dientes de cepillado que ven otras personas. Sus molares y otros dientes son igualmente importantes, así que no descuidan.
Cuando usted use el hilo dental, se centran en sólo un diente antes de encender su atención a la siguiente. Trabajar el hilo hasta la encía y luego cuidadosamente hacia atrás para deshacerse de cualquier placa que se haya acumulado. En un movimiento de idas y venidas, frote el hilo dental para que limpia los dientes bien.
Si usted tiene inflamación de las encías o es susceptible a ello, es importante que evite bebidas y comidas calientes. Estos alimentos y bebidas sólo causan inflamación de las encías e irritan ya tiene problemas. Si esto es un problema para ti, sigue a las bebidas y los alimentos ya sea frío o tibio.
Asegúrese de que usted no sufre de sequedad en la boca. La saliva es una defensa natural contra la cavidad que causan las bacterias, así como la enfermedad periodontal. Algunas personas sufren de sequedad en la boca debido a ciertos efectos secundarios de la medicación y otros debido a los problemas más graves. Hay una serie de productos disponibles para ayudarle a mantener saliva producción va o ayuda a reemplazar la saliva en conjunto.
¿Sabías que la secuencia que comes tus alimentos en puede desempeñar un papel en si o no presenta caries? Comer alimentos azucarados tales como torta solo es mucho peor para tus dientes, si comes la torta después de una comida. No comer alimentos azucarados solos, siempre comen con otros alimentos.
Solicitar a tus amigos familia del anuncio recomendaciones si usted está buscando un nuevo dentista. Es difícil decir lo bueno que es un dentista de comentarios en línea o de mirar a sus diplomas, preguntando a la gente que confiar para una recomendación es a menudo la mejor manera de ir si usted necesita encontrar a un dentista.
Hablar con su dentista acerca de qué tipo de pasta de dientes debe usar. Su dentista tiene una base de conocimientos para saber lo que es bueno y qué es empaquetado te ayude. No sólo eso, pero su dentista puede considerar los dientes particulares y elegir uno que funcione mejor para usted y su estilo de vida.
Si usted quiere a un nuevo dentista, podrías llamar a su proveedor de seguro. Consulte a su compañía de seguros para obtener una lista de dentistas aprobados en su red. Consulte esta lista de dentistas para elegir uno que se adapte a sus necesidades.
Usted debe cepillarse después de cada comida. Esto puede parecer una tarea difícil para muchas personas, pero que realmente le ayudará mantener una óptima salud dental. Si no estás en una posición para cepillarse los dientes después de una comida, masticar goma de mascar sin azúcar. El chicle retirará algunas partículas de comida y activar su saliva para reducir la formación de cualquier bacteria.
Como puede ver, es importante prestar atención a las advertencias que tu cuerpo te está enviando a través de su dolor dental. Quizás sea tiempo de hacer otro viaje a visitar a su dentista. También utilizar los consejos y trucos que has aprendido aquí a volver sobre el camino a la buena salud oral.