Prevención de la caries puede ser un desafío cuando aparatos son arrojadas a la mezcla. Es más difícil limpiar eficazmente los dientes cuando están parcialmente cubiertos por llaves. Cavidades deben tomarse en serio. Una cavidad hace un daño permanente a la boca. Las caries se producen a causa de un par de cosas. La primera es lo que en realidad pones en tu boca para comer o beber. Los alimentos que tienen mucha azúcar son causantes principales de la cavidad. La segunda causa de caries no es limpiar los dientes. Incluso si usted come alimentos bajos en azúcar, no a limpiar los dientes todavía contribuye a una cavidad.
Un factor adicional es la frecuencia a la que ustedes comen y beben. Gente que bocado durante todo el día es más probable que tienen caries. Cuando gente de bocado son a menudo en un aula u oficina y así no se detuvo para limpiar sus dientes después. Hay un estigma social alrededor de hacer tal cosa. En el mundo de los negocios, cepillarse los dientes en su escritorio puede verse como profesional. Mientras que la Universidad es notoria por su comportamiento extravagante, snickers podría ser incitadas por alguien el hilo dental en medio de un seminario. Universidad también puede ser un período de muerte para los dientes debido a la mala alimentación y consumo concentrado de alcohol se produce. Estudiantes universitarios para una noche de fiesta también son menos propensos a cepillarse los dientes antes de que se dirigen a la cama.
Otra consideración en cuanto a merendar es que el azúcar es un carbohidrato, pero también están otros alimentos aparentemente sanos. Las caries son el resultado de ácido que produce su cuerpo para romper las moléculas contenidas en los alimentos de carbohidratos. Así quienes comer cosas como galletas y verduras están desencadenando el mismo ácido como alimentos que parecen más azucarados.
La exposición es un factor en la prevención de la cavidad. Tener una serie de refrescos durante el día es mucho peor para los dientes de un solo carb lleno de comida. Lo ideal sería que quieras comer una dieta baja en carbohidratos sin importar o no tiene frenos. Aunque algunas personas requieren más carbohidratos que otros. Por ejemplo, deportistas necesitan a menudo a la toma de una gran porción de carbohidratos como parte de su recuperación. Dieta también difiere entre adultos y niños. Desafortunadamente, los niños tienden a comer más carbohidratos que los adultos. Esto es porque a veces después de años de dietas pobres, los adultos tienen para comer mejor para evitar el aumento de peso y peor aún, la diabetes.