La salud oral es una cosa importante a mantener, especialmente cuando te haces mayor. Nuestras encías tienden a disminuir a medida que envejecemos, conduce a la enfermedad de las encías y sensibilidad debido a las raíces expuestas del diente. Mientras que la recesión de encías es un problema dental común, es uno que no desea ignorar. Si la izquierda no es tratada, la estructura portante de tejido y hueso de los dientes y dañarse irreversiblemente, y posiblemente podrías terminar perdiendo los dientes afectados.
Hay algunas cosas que debemos tener en cuenta para evitar no sólo este mal de boca, pero que posiblemente inversa los malos efectos que la recesión encía pueden causar. Hay cosas que usted puede probar en casa en su propio sin la participación de profesionales de la odontología.
(Comenzando hoy!) ayudar a prevenir las encías de retroceso y exponer las raíces, es la primera cosa que puedes hacer detener la mano dura cepillado. Aproximadamente cepillarse los dientes puede causar que el tejido gingival se irritan y alejarse de los dientes. Cambiar a un cepillo de cerdas suave y no empuje tan duro mientras cepillas. Cepillo duro no sólo causa las encías a retroceder, también desgasta el esmalte, que también protege de sensibilidad.
También debes prestar atención estrecha a que pasta de dientes que está utilizando. Trato de evitar los dentífricos que blanquea, control de sarro y bicarbonato de sodio. Son abrasivos y pueden contener fosfatos, que hacen los dientes sensibles. Muchas marcas de fábrica de pasta de dientes sin receta tienen una versión sensible que tiene un precio sólo un poco más alta que sus otras clases de pasta de dientes. Trate de cepillarse suavemente con pasta de dientes sensible, especialmente después de comer y justo antes de acostarse. Puedes también poner una gota en el dedo y frótelo sobre la parte sensible de los dientes donde se encuentran el diente y la encía, luego dejar que en la noche.
Mantener los dientes limpios por cepillado dos veces al día podría parecer una manera obvia de evitar problemas dentales, pero sorprenderías de cuánta gente no siga esta sencilla regla de automantenimiento. Placa, la asquerosa sustancia pegajosa que se forma naturalmente en los dientes, produce un ácido que irrita más sus dientes y encías. No sólo cepillarse dos veces al día, pero añadiendo un hilo dental diariamente ayudará a mantener a raya a placa.
Usar un enjuague de fluoruro es otra manera de ayudar a disminuir la sensibilidad. Los enjuagues de fluoruro sin receta están disponibles en su farmacia local o en la sección de salud dental de su tienda de comestibles. Estos pueden ser utilizados como un enjuague bucal, una vez al día, agitó alrededor de la boca luego escupe.
Los dientes también pueden ser sensibles de un trauma, o moretones. Si te gusta crujiente abajo en los núcleos de palomitas de maíz en la parte inferior de la bolsa de microondas, usted accidentalmente puede ser hematomas tus dientes. O si usted es un diente habitual-amoladora o mandíbula-fijador, puede estar causando una presión constante que estimulará en sensibilidad también. Sensibilidad causado por eventos situacionales sólo puede durar un día o dos. Esto no es nada para alarmarse por, sin embargo si tu sensibilidad continúa y es persistente, deberías tomarlo en serio y programar una cita dental tan pronto como sea posible.
Hábitos que implican mantener las cosas en la boca por largos períodos de tiempo pueden ser abrasivos para las encías y causar sensibilidad así como. Chupando caramelos duros constantemente puede causar recesión de encías. Tabaco de mascar escondido entre sus dientes y encías no sólo puede causar la degeneración de la goma de mascar, pero también cánceres de boca y generalmente debe ser abstenido para una buena salud todo alrededor.
Mientras que algunas de estas cosas son de sentido común, algunos requieren un poco de prueba para ver si funcionan como una solución para usted como individuo. Sin embargo, si usted tiene boca insoportable dolor o sensibilidad a largo plazo, lo mejor que puedes hacer es consultar a un profesional dental.