Probablemente has visto los anuncios antidrogas mostrando a gente decrépitos con brown, pudriéndose, dientes rotos y posibilidades son no parece un aspecto muy atractivo. ¿Reconsideraría su consumo de sodio si supieras que cantidades excesivas de las bebidas azucaradas pueden causar el mismo tipo de daño?
¿Soda realmente puede ser tan malo para los dientes como metanfetaminas y cocaína?
Según un informe publicado por Odontologia General, una comparación de un bebedor de refresco desde hace mucho tiempo, la metanfetamina actual adicto y usuario de cocaína anterior mostraron niveles similares de daño a los dientes incluyendo caries, grietas, desgaste y manchas severas. Los niveles de ácido cítrico en soda imitan los efectos que tienen otros ácidos contenidos en muchas drogas ilegales en los dientes. Es importante señalar que refrescos de dieta incluso que no contenga azúcar real afectan los dientes en la mayor parte del mismo modo, puesto que el contenido ácido sigue siendo el mismo. Cuando los dientes están expuestos a los ácidos sobre una base regular, la capa protectora del esmalte que rodea los dientes comienza a descomponer y desgasta. Esto permite la coloración, decaimiento y daños estructurales a apoderarse, y sin una higiene adecuada y cuidados preventivos cosas pueden ir cuesta abajo rápidamente de allí. Su cuerpo no produce nuevo esmalte para reemplazar lo que pierdes, así que los dientes no están capaces de recuperarse de la exposición diaria a ácido; el daño sigue creciendo peor.
Pero bebida gaseosa y cepillarme los dientes todos los días, y se ven bien!
En el estudio mencionado, el tema utilizado para examinar los efectos de Sosa tenía una tasa bastante alta ingesta-acerca de un dos litros por día. El tema también tenía muy mala higiene dental y no fue a ver a un dentista en muchos años - por cierto, esto también mímico la atención de un adicto a las drogas para la salud oral. Mayoría de los adictos tiene hábitos de higiene deficiente, así y típicamente no gastar tiempo o dinero preocuparse por sus dientes.
Así que si no puedo abandonar mis bebidas, ¿cuál es la mejor manera de cuidar mis dientes?
Mientras que Sosa sigue siendo uno de los principales culpables de las cavidades y la decadencia, no es lo peor que puedes hacer mientras cuidas tus dientes lo contrario. Esto incluye el cepillado dos veces al día y entre comidas si es posible, pero no inmediatamente después de soda u otras bebidas azucaradas; el esmalte en realidad suavizar temporalmente cuando se exponen a ácidos o grandes cantidades de azúcar, y cepillado inmediata puede rayar o dañar el esmalte vulnerable.
En cambio, enjuáguese la boca con agua o masticar goma de mascar sin azúcar después de terminar un refresco y luego esperar una media hora antes de cepillarse los dientes. El agua ayudará a enjuagar los dientes de cualquier residuo, y goma de mascar estimula las glándulas para producir más saliva, que ayuda a eliminar bacterias y residuos también. No usar el hilo dental puede quedar fuera de la ecuación, desde líquidos ácidos pueden entrar a cada pequeño espacio entre los dientes mientras bebe. Independientemente de su refresco hábitos, nunca se salte sus citas dentales - un chequeo regular y limpieza es tan importante como cepillarse y usar hilo dental cuando se trata de mantener sus dientes y encías en sus más saludable.